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産後ケアと母乳
ブログカテゴリーの「マタニテイブログ」
参加してみました。
とはいうものの、3人目ともなると
妊婦生活より、育児のほうで意識がいっぱい!
…というのが、本音です(笑)

そういえば、右サイドに紹介してるコレ
  ★スムーズな母乳育児へ↓
妊婦さん必見!! 誰も教えてくれなかった母乳育児準備法


初めての妊娠の方は、
もしかして参考になるかも???

ちなみに私は、上二人とも、母乳でした。
上の子の産院では
母乳指導が熱心で、
おかげであきらめずにできました。

一人目で、どういう出産&産後処理ができるかって
結構重要ですね。
産後は、体質がガラリと変わるチャンスだそうです!
補正下着とかも、
スタイルではなく、
骨盤の修正のために、すご〜く重要だと、
長女を産んで知りました。

実は、私は産後の腰痛
ずっと悩まされています。
特に、妊娠すると、運動不足のため
おなかを支える筋力が低下し、
ますます腰痛をひどくしやすい〜。


プレママさんで、もしご覧になってくださった方は、
心にとめておくと、得かもしれませんよ〜♪

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産後、腰痛がひどい方は早めにコレ↑で直しましょう♪


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| 産後に役立つ話 | 20:57 | comments(0)|
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