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妊婦歯科指導
せっかく歯科指導に行ってきたので
ここにブラッシング情報を…

「妊娠すると、歯垢がたまりやすくなる」
とはよく言いますが、
本当なんだと実感しました。。。

実は、10月ごろ
奥歯が痛くて、ン年ぶりに歯医者へ行きました。
なんと…「親知らず」が真横に生えていて冷や汗
そのせいで、虫歯になりやすくなっていたようです。

親知らずは、本当にイタイ思いをして抜いてもらいました...

で、ついでに「歯石も取りましょう!」
といわれて、11月に入ってましたが
歯石取り…

今回の歯科検診は、市のサービス事業だったんですけど、
歯医者に受診して、3カ月もたっていなかったので
割と自信を持っていったら、

「歯石がたまっていますね」
と言われてしまいました。
人によって、歯石ができやすいとか個人差があるそうです。

先生には、「半年に一回は、歯石をとったほうがいい」
といわれちゃっいました…

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| 健康と食事 | 12:51 | comments(0)|
絵本好き と パズル好きな息子
息子も2歳半になりました(^^)
最近、ハマッているのは、先日ご紹介した
『ジグソーパズル』も、もちろんですが、
絵本が気に入っています。

我が家は、絵本は図書館で借りてくることがとても多いですが、
それでも、わずかな自宅の蔵書の絵本は
繰り返し読んでるので、好きなようですね〜。


2歳のお誕生日に、トーマスのおもちゃを買ってから、
(←の「ブロックレール」です)
トーマスの絵本が好きです。

偶然、知り合いから、英語CD付のトーマス絵本
いただいたので、親がすすめたわけでないのに
自分で勝手に見つけて、よく見ています。


日本語のトーマスの絵本はないので、
ときどき図書館で借りてくると、
ほぼ毎日、夜はそれを「読み聞かせ」させられます。。。
(親は、同じ本ばかりだと飽きちゃうんですけどね〜しょんぼり

で、日本語のトーマスがないときは
英語の絵本を「読んで」と言って、持ってくる…
  ちょ、ちょっと英語の読み聞かせは辛いです(T〜T)


でも、2歳児くらいだと
日本語と英語の区別はない感じですね…。
苦手意識がないっていうのは、ありがたいことですが
。。。

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| 絵本 | 16:40 | comments(0)|
20ピースのジクソーパズル(初画像)
最近息子が、パズルにはまっているので
つい画像アップしてみました。。。(初めての画像です)


これはダ○ソーの百均パズルです。
2歳半くらいになると
こんなに集中力があるのだな…と感心してしまいます。
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ちなみにとっても興味深いのは

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| 子育てについて | 12:14 | comments(0)|
2歳児半検診が…
実は今日!息子の2歳児半検診でした!
もうず〜っと何日も前から気にしていたんですけどね。

  なんと…時間を間違えてしまったびっくり

アホです、私。

午前だったのに、てっきり午後と思いこみ!
お昼に、検診表を見たら…唖然
あわてて保健所に電話したら、
3月4日にあるということで、
急きょ入れていただきました
やれやれ〜(><)パクッ

明日は、私の妊婦歯科指導があって、
そっちが午後だったんです。
記憶が完全に、ゴチャゴチャで間抜けなエピソードでした。

明日は、間違えずに行ってきます。ぐすん
悲しい

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| 子育てについて | 16:36 | comments(2)|
むくみ…自己治癒力を高める方法紹介
ルイボスティーは、妊婦さんや、幼児におすすめの
ノンカフェインのお茶です。

七田式の健康食品サイト「しちだライフ」にも
載っているものです。
最近は、薬局やスーパーでも、
よく見かけるようになりましたね〜。
  ちなみにココ↓3週間おためし分が、送料無料です♪


味は、紅茶に似ていて、飲みやすく
私はルイボスティーだと、何倍も飲めます。
この時期は、乾燥しやすいので
水分の摂取は重要ですね。
(ただし、妊婦さんで「むくみ」のひどいかたは
 水分摂取の量も気を付けてくださいね。)


そういえば、「むくみ」というのは、体内の水分が
うまく排せつできない状態になっていると、言えます。

私は、長女の妊娠前に、「官足法の足裏マッサージ」
をやっていました。
ちょっと動くだけで、すぐに疲れてしまう体質だったので。。。
マッサージの先生に「腎臓が弱ってる」と言われ、
腎臓のツボをグイグイ押されて
  そりゃ〜痛かったですが悲しい
不思議と、つぼを押してもらったあとは、
体がスッキリ!しました。
  直接ちなみに習ったのは2回くらいで
  あとは自分でしていましたよ〜(^^)

いま、むくみなどでお悩みの方は、
婦人科で利尿剤も処方されてる場合もあるでしょうが、
ぜひ「足裏マッサージ」やってみてください。
コツコツ続けないといけませんが、お薬いらなくなりますよ♪
←左のアマゾンに本を紹介しました。
【マッサージの注意】
  食前にやるのがポイントです。そして、足ツボマッサージ直後は
  まず、白湯を飲む(理想は500mlと言われました)。
  その後の飲食は、まったく自由です。

  逆に、食後1時間は、足つぼマッサージは
  控えてくださいね。
  胃が運動中なので、足裏を刺激すると
  胃のつぼも押してしまうのでよくありません〜。
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| 七田式 | 14:12 | comments(2)|
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